Willkommen

„Ist der Geist entspannt und ruhig,

wird die Seele erkennbar“

Der Geist ist wie das Wasser in einem See, auf dessen Grund ein Schatz ruht. Wenn das Wasser sich bewegt, entstehen Wellen, und wir können nicht auf den Grund schauen um diesen Schatz zu sehen. Yoga ist das Zur- Ruhe- Bringen der Gedanken im Geist. Indem ich mich meinem Körper zuwende und die Aufmerksamkeit von außen nach innen lenke, auf das was in mir geschieht, durch bewusste Konzentration auf Atmung, Bewegung und Entspannug, gewinnt der Geist mehr Abstand von den alltäglichen Geschehnissen, mehr Ruhe und Gelassenheit kehrt ein. Ich komme wieder mit meiner Teife in Berührung, die immer vollkommen still ist, ich kann klar sehen und erkennen was wirklich, und von Bedeutung ist

Telefon: 01577 4348496
E-Mail: elke.corinna@web.de